czy moge

a ja juz jestem luzak- dzis sie okaze czy zdalem- juz nie moge nic zrobic bo nie ma kolesówki od chemii- ocena bedzie w dzienniku i koniec.... jeszczez tylko pobiegne kupera(nie wiem jak sie to pisze) na WF i mam wakacje

[...] ponad tydzien temu na ognisku klasowym spadlem z 3 metrow z drzewa. na kregoslup. poczatkowo nic nie bolalo ale teraz bol jest tak silny, ze jedyne cwiczenie jakie moge wykonywac to wyciskanie na lawce. wole sie z tydzien czy dwa wstrzymac niz pozniej musiec odpuscic silke na kilka miesiecy. Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-07-01 15:22:51

ja nie moge- co to??- cyborkchak???za***iscie dolozyles do pieca... anrzey- nie pamietam imienia twojego psa ale jest super- uwielbiam rott'y- marze o takim ale nie wiem czy bym sobie z nim poradził...jaki jest na codzień?? a legwan jest super...spokojne zwierze i nie wymaga wiele zqajecia- rano swierza woda i papu (sprzatanko), pozniej pilnowanie [...]

[...] do zdobycia magazyniera ale w końcu brak jakich kolwiek zoobowiązań względem edukacji%-) spokój kvrwa, koniec. nigdy się nie stresowałem egz, olewałem itd ale zawsze przychodził ten moment gdy było trzeba to zaliczyć, czy napisać pracę jak teraz i gdzieś tam w głowie coś siedziało. pół życia się edukowałem i w chvj w to, ani godziny więcej%-)

No Jac mac rację, niewiele byś na tym zyskał więc póki Cię szlag w domu nie trafia to nie ma sensu. Póki nie trzeba to nie ma się co uwiązywać ani męczyć. Ja tak mówię o tej Brazylii bo nie mnie tu nie trzyma nic, kto wie co będzie za jakiś czas jakbym se kobitę znalazł itd. A tak to bez nerwów, mogę myśleć tylko o sobie właściwie i nie martwić [...]

Grind a ty nie byłeś fanem Reema przypadkiem ,że wspominasz o tym ,że BF wytrzymał 5 rund dzięki TrT? to jak REem wejdzie kiedyś na TRT to jego wygrana będzie jedynie zasługą tego? Czy pokonał Lesnara tylko dlatego ,żę był skoksowany? wie ktoś jak mogę wejść na sherdoga jak dostałem Perm bana? da się jakoś zrobić żebym miał dostęp do forum? [...]

Ja się z nikim nie kłócę i nie dziwię się,że może ktoś się poczuł urażony... Wystarczy sobie odpowiedzieć jednak na pytanie czy chcesz być zayebiście skuteczny czy nie ? (boks). Że ja rzekomo nie mogę mieć siły ciosu lepszej niż ktoś kto trenuje na siłowni,jeśli więcej potrenuję na ciężkim worku czy z piłką lekarską(imitacja ciosów,opór) ? [...]

zobaczyć czy są to i ja moge%-)%-)%-)

Nitroman: tak trening pomiędzy 4 a 5 posiłkiem Niewiem czy tyle białka ile zjadam to dużo ale mogę to zmniejszyć jeśli uważasz że tak będzie lepiej. Definicja: Zmianę planu robie co jakieś 2-3 miesiące, z masowego, na regeneracyjny a później siłowy i tak w kółko, staram sie urozmaicać. CO do treningu ramion to pozostane przy tym wyżej napisanym [...]

[...] Cię rozj**ie na maksa a reszta partii upadnie ? Pewne plany się wpradza w penych celach i się trzymasz założeń planu, będziesz chciał robić masę to jak ten plan skonczysz zrobisz sobie np jakiś puh pull. Czyli warto przejść na ten drugi plan? I czy będą dobre efekty estetyczne, gdy będę go stosował wraz z dietą na masę, mimo że nie jest [...]

[...] (wiersz). Skoro początki SW przypominały kombosy to dlaczego się ich nie trzymali, rozwijając je właśnie w kierunku uważanych (obecnie) za skuteczniejsze formy: mma, K1 czy innego rodzaju nazwijmy to systemów walki/kombosów (?) lecz skupili się na innym,(imo duuuużo) bardziej skomplikowanym podejściu? Jest to dla mnie zastanawiające... [...]

[...] ze nie lubicie Kułaka bo jest modelem lub że zachowuje się jak pajac, moze się tak zachowuje ale to co powinno nas najbardziej interesować to technika styl w jakim walczy, nie można powiedzieć że nie ma umiejętności czy brakuje mu woli walki, większość z Was to teoretcy którzy nigdy nie mieli odwagi lub nigdy się na nią nie zdobędą by [...]

"Jak już bede miał jakąś odzywke to moge ja brać tak poprostu + odpowiednia dieta czy muszę również Ćwiczyć na siłowni...." Dzial trening, post przeczytalem przed chwila

Czytam i czytam i nie mogę zrozumieć: Jak wg Was najlepiej cwiczyc? Cwiczyc wszystkie czesci raz w tygodniu rozkladajac sobie to na 3-4dni, czy 2x w tygodni na 4-5 dni?

Cześć robie mase i mam pytanie odnośnie pąpy czy po kazdym treningu klatki piersiowej moge go zakonczyc np wyciskanie sztangi na płaskiej jedna serie max powtorzen ciezar oczywiscie 50 % CM prosze o odp?? Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-15 16:23:25

Czytałem ostatnio stare posty znalazłem jeden z 2005 roku ,, czesc mam 13 lat jaką mogę wziąć odżywkę???????? np banany, kiwi jabłko czy pomarańcze??????????

Witam. Jakimi slowami moge witac sie z dziewczyna(zwykla laska ze szkoly - kolezanka)? Na razie praktykuje Czesc poniewaz chyba takie Elo czy Siemano to troche wiesniackie co nie? Witam z kolei za bardzo oficjalne wzgledem dziewczyny chyba. Macie jakeis pomysly?

Witam !!! Tak jak w tytule.. Straszenie. Moja mama i siostra strasza mnie ze gdy bede prowadził swoją diete na mase i cwiczyl to z wiekiem moge stracic potencje... Bądz strasza mnie ze gdy bede bral bialko to po kilku latach mi to oklapnie i bede "sflaczały"... Wiem ze moze sie tak stac gdy bierze sie sterydy , bo mojemu kumplowi sie [...]

phaser czy ja Ci tam... na sogi to ja sie moge złamać... / mam na nie wyje***e. po co mi one. jak jest taka możliwość to prosze o przesłanie ich na cele harytatywne, albo dla tego pharesa.bo widze że on lubi je. pozdro

JA ci proponuje piwnice wysprzątać zebrać do kupy pieniążki które dostałeś na komunie zakupić podstawowy sprzęt, pokombinować z obciążęniem, zacząć ćwiczyć i może na tym kase zrobisz jeszcze, biorąc symboliczne opłaty od kumpli z przedszkola :) pozdrawiam wiecej podobnych wypowiedzi: http://www.sfd.pl/Jak_dopakowa%C4%87-t429351-s4.html o co [...]